kangoo jumps ile kaç kilo verilir ne demek?

Kangoo jumps, bir spor ayakkabısı ve ayak bileğine takılan özel bir yay sistemi kullanarak yapılan bir egzersiz programıdır. Bu egzersiz programı, yüksek kalori yakımı sağladığından, kilo vermenize yardımcı olabilir. Ancak, doğrudan kangoo jumps ile kaç kilo verilebileceği konusunda bir sayı vermek zordur. Bu, kişinin başlangıç ​​ağırlığına, beslenme alışkanlıklarına ve diğer egzersizlerle birlikte kullanılıp kullanılmadığına bağlıdır. Kangoo jumps, yalnızca bir egzersiz formu olarak kullanılmamalıdır. Diyet ve düzenli egzersiz programı ile birlikte yapıldığında, max. 1-2 ayda 2-5 kilo arasında kilo vermenize yardımcı olabilir. Ancak unutmayın ki kangoo jumps gibi farklı egzersizleri yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.